Offline Program
밝은빛 타이치 문화학교의 다양한 프로그램에 참여해 보세요.
건강, 성찰, 행복과 풍요의 삶으로 나아갈 수 있습니다.
타이치의 기본 동작과 원리를 배우는 초급 과정입니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 체계적으로 구성되어 있으며, 호흡법과 명상을 함께 배웁니다.
대상: 초보자
시간: 주 2회, 각 90분
장소: 밝은빛 타이치 문화학교 본관
양자테극권의 16가지 핵심 동작을 익히는 심화 과정입니다. 기초 과정을 수료한 분들을 위한 프로그램으로, 더 깊이 있는 수련을 통해 몸과 마음의 조화를 이룹니다.
대상: 기초 과정 수료자
시간: 주 2회, 각 90분
장소: 밝은빛 타이치 문화학교 본관
차를 마시며 마음을 고요히 하고 명상의 세계로 들어갑니다. 차의 향과 맛을 음미하며 현재에 집중하는 법을 배우고, 일상의 스트레스에서 벗어나 평온함을 찾습니다.
대상: 누구나
시간: 주 1회, 각 120분
장소: 명상실
호흡과 동작을 조화롭게 결합한 기공운동을 통해 기(氣)의 흐름을 원활하게 하고 건강을 증진시킵니다. 뇌세포 재생과 면역력 향상에 효과적입니다.
대상: 누구나
시간: 주 2회, 각 60분
장소: 밝은빛 타이치 문화학교 본관
전통 도인술을 현대적으로 재해석한 체조 프로그램입니다. 관절을 부드럽게 하고 근육을 강화하며, 신체의 균형을 맞추는 데 효과적입니다.
대상: 누구나
시간: 주 2회, 각 60분
장소: 밝은빛 타이치 문화학교 본관